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Riboflavina

(Vitamina B2)

A vitamina B que é crítica para o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.

bran cereal image

O que é a Riboflavina?

A riboflavina, também conhecida como vitamina B2, funciona com várias vitaminas B - um grupo de compostos que atuam juntos para ajudar o funcionamento do organismo - para auxiliar na liberação de energia das proteínas.

Woman and her daughter eating breakfast cereal together

Por que a Riboflavina é importante?

A riboflavina promove a produção de energia para as células e ajuda o corpo a processar carboidratos, gorduras e proteínas. Além disso, a riboflavina trabalha muito para proteger suas células.

Fontes de Riboflavina

wheat cereal image

Cereal de Trigo

bran cereal imge

Farelo de cereais

plain low fat yogurt image

Iogurte Desnatado

Benefícios da Riboflavina

Energy

Energia

 

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