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Estudo: Os Nutrientes Dos Suplementos Multivitamínicos São Absorvidos?
Um estudo clínico longitudinal de nove anos da Universidade de Parma, Itália, descobriu que tomar multivitamínicos pode resultar em níveis mensuravelmente mais elevados de nutrientes, especialmente para aqueles que apresentam deficiências nos níveis de nutrição.
Sobre o Estudo
O estudo "Efeitos de Multivitamínicos/Suplemento Mineral (MVM) nos Níveis Plasmáticos dos Nutrientes" (estudo de absorção de nutrientes), uma publicação secundária baseada em um importante estudo clínico em humanos financiado pelo NIH, revela os reais benefícios de longo prazo de tomar um multivitamínico diariamente.
O estudo investiga como a suplementação multivitamínica/multimineral de longo prazo afeta não apenas o status da riboflavina, mas também os níveis plasmáticos (no sangue) de vitaminas A, B12, C, E, betacaroteno e ácido fólico. Os participantes eram adultos saudáveis e bem nutridos com idades entre 55-75 anos que receberam aleatoriamente um Centrum ou um comprimido de placebo diariamente.
O comprimido de Centrum fornecia vitaminas e minerais essenciais nos níveis recomendados diariamente, conforme estabelecido pela Academia Nacional de Medicina e adotado pela Food and Drug Administration dos EUA.
Evidências
- Aqueles que receberam Centrum mostraram um aumento maior ao longo do estudo nos níveis de vitamina E, betacaroteno, vitamina B12 e ácido fólico em comparação com as pessoas que receberam pílulas de açúcar. Os níveis de riboflavina refletiram essa comparação.
- Aqueles atribuídos ao Centrum também tinham níveis mais altos de vitamina C em comparação com aqueles atribuídos à pílula de açúcar em quatro das seis visitas de acompanhamento e níveis mais elevados de vitamina A em três das seis visitas de acompanhamento.
- O multivitamínico/multimineral teve maior impacto nos níveis sanguíneos de vitaminas A, E, C e riboflavina em indivíduos com níveis nutricionais mais baixos no início do estudo, sugerindo que os benefícios podem ser maiores para aqueles com menor estado nutricional.
Certifique-se de Cuidar da sua Saúde
Tomar um suplemento multivitamínico/multimineral, como o Centrum diariamente, pode ajudar a garantir que você obtenha as quantidades recomendadas de vitaminas e minerais para ajudar sua saúde e bem-estar geral.
