![two women riding a bike by the beach](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/global/articles/Two-women-riding-a-bike-by-the-beach.jpg?auto=format)
Como Funcionam as Vitaminas?
Seja melhorando nossa capacidade de ver a noite¹ ou nutrindo nossa pele², as vitaminas nos ajudam com os processos fisiológicos que tornam nossa vida possível. Pense nelas como uma equipe de construção ou manutenção em tempo integral que nos ajuda a trabalhar, crescer e desenvolver adequadamente.
![Variety of fruit smoothies](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/global/articles/Variety-of-fruit-smoothies.jpg?auto=format)
6 Nutrientes que talvez faltem na Sua Dieta
Fazemos o melhor que podemos quando se trata de nossa dieta, mas muitos de nós podem carecer de seis nutrientes importantes - vitaminas A, C, D e E, cálcio e magnésio. Junto com um plano alimentar equilibrado, um multivitamínico completo ajuda a atender às suas necessidades de vitaminas e minerais. Veja por que você deve tornar esses seis nutrientes parte de seu estilo de vida saudável.