Cobre
Um mineral presente em todos os tecidos do corpo que ajuda no transporte de ferro no organismo e na função de enzimas que produzem energia a nível celular.
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O que é o Cobre?
Seu papel no apoio à saúde é considerável. Em relação a outros nutrientes, seu corpo precisa apenas de uma pequena quantidade de cobre, mas essa pequena dose faz muita coisa.
![Young man doing high knee exercises in workout clothes Young man doing high knee exercises in workout clothes](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/vitamin-minerals-detail-pages/Young-man-doing-high-knee-exercises-in-workout-clothes.jpg?auto=format)
Por que o Cobre é importante?
O cobre é necessário para o funcionamento adequado das enzimas que produzem energia no nível celular e na formação do tecido conjuntivo e contribui para a pigmentação do cabelo e da pele.
Fontes de Cobre
![Oysters image](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/global/ingredients/oysters.jpg?auto=format)
Ostras
![chocolate image](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/global/ingredients/chocolate.jpg?auto=format)
Chocolate
![potatoes images](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/bp-wellness-centrum/pt_BR/sliced-images/global/ingredients/potatoes.jpg?auto=format)
Batatas