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Manganês

Um mineral essencial para os ossos e para manter as atividades enzimáticas do corpo.

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O que é o Manganês?

O manganês é um mineral essencial envolvido na formação óssea e no metabolismo de aminoácidos, gorduras, carboidratos e colesterol. Você precisa de manganês para ajudar na formação dos ossos e na manutenção dos tecidos conjuntivos.

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Por que o Manganês é importante?

O manganês é um componente importante de várias enzimas e ativa muitas outras para manter as células em funcionamento. Uma das enzimas antioxidantes mais importantes do corpo, que protege e defende suas células, deve sua existência ao manganês

Fontes de Manganês

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Mexilhões

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Avelãs

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Nozes

Benefícios do Manganês

Formação e Manutenção dos Ossos

 

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Energia

 

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